Atelier – Prévention de l’épuisement / Burnout

Notre train de vie de « tout tout de suite » et de « multi tâches », notre envie de perfectionnisme et une grande hypersensibilité sont à l’origine du phénomène d’épuisement professionnel ou général.

Objectifs  :

• Comprendre le contexte permet de reconnaître les signes précurseurs
• Apprendre de « lâcher prise » pour mieux rebondir dans un environnement fait pour se ressourcer
• Connaître quelques élixirs floraux et huiles essentielles bien utiles

Public concerné :

• Toute personne intéressée